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Início e Aperfeiçoamento
Seja para melhorar a qualidade de vida dos moradores ou oferecer mais benefícios aos colaboradores, uma academia bem planejada faz toda a diferença. Vamos juntos tornar esse projeto um sucesso!
Durante a consultoria, você aprenderá:
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Princípios básicos de biomecânica e fisiologia do exercício.
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Técnicas de montagem de treinos personalizados.
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Estratégias para avaliar e acompanhar a evolução dos alunos.
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Abordagem prática para corrigir movimentos e prevenir lesões.
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